BJJ in Darmstadt
Kurz gesagt: BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) ist ein Bodenkampfsport, bei dem Technik wichtiger ist als Kraft. Bei Fighttime lernst du es von einem Schwarzgurt und Weltmeister, am Dienstag und Donnerstag ab 18:30 Uhr mit und ohne Gi, Kinder ab 8 Jahren. Einsteiger sind willkommen.
BJJ ist eine Sportart und eine Form der Selbstverteidigung, bei der Technik wichtiger ist als Kraft. In unserer Schule kannst du erlernen, Gegner mit Hebeln, Haltegriffen und Wurf kontrolliert zu bewältigen. Das Training eignet sich für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene.
Das lernst du im BJJ:
- Positionen halten und sich befreien
- Würgegriffe und Submissions
- Bodentechniken mit gutem Timing
- Positionsübungen und lockeres Sparring
- Training mit und ohne Gi
Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?
Bodenkampf für alle
Jiu Jitsu Club Darmstadt: Training mit und ohne Gi
Im Training dreht sich vieles um den Bodenkampf: Du lernst, Positionen zu halten, dich zu befreien und wie du Würgegriffe, Submissions und Bodentechniken mit gutem Timing anwenden kannst. Eine Einheit besteht aus Aufwärmen, Übung mit Partner, Positionsübungen und lockerem Sparring. Die Techniken fördern Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Dabei bist du körperlich und geistig gefordert, und deine Fitness verbessert sich.
Brazilian Jiu-Jitsu: Kurse im Überblick:
- BJJ mit Gi: Gi-Training im Kimono mit Jacke und Hose, mit Gürtel und Grifftechniken am Stoff.
- BJJ ohne Gi (No-Gi): Schneller und dynamischer, ähnlich dem Grappling.
- BJJ für Kinder: Spielerisch, ab 8 Jahren und mit Fokus auf Respekt.
Trainer: Im BJJ trainiert dich ein Schwarzgurt und Weltmeister, mit Gi und ohne Gi.
MitgliedschaftFür wen ist BJJ geeignet?
BJJ eignet sich für Erwachsene, Frauen, Jugendliche und Kinder. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Kraft. Wer Judo, Ju-Jutsu, Karate, Ringen oder andere Kampfsportarten kennt, entdeckt am Boden neue Möglichkeiten. Du lernst mit erfahrenen Trainern. Sie erklären jede Technik Schritt für Schritt, damit die Ausführung der Techniken sicher sitzt.
MitgliedschaftTrainingszeiten für BJJ
Auf den Matten ist Platz für Einsteiger und erfahrene Sportler. Alle Trainingseinheiten pro Woche kannst du im Trainingsplan finden; den Standort in der Bleichstraße 26 findest du schnell.
- Dienstag18:30 – 19:50 Uhr (BJJ mit Coach Karim)
- Donnerstag18:30 – 20:00 Uhr (BJJ mit Coach Emre)
- Kinder Di + Do16:20 – 17:20 Uhr (Grappling Kids ab 8 Jahren)
Fragen zu BJJ in Darmstadt
Welche BJJ-Kurse in Darmstadt sind für absolute Anfänger empfehlenswert?
Alle BJJ-Einheiten bei Fighttime sind für Einsteiger offen. Am Dienstag und Donnerstag ab 18:30 Uhr trainieren Anfänger und Erfahrene gemeinsam, Kinder haben eigene Einheiten.
Was ist der Unterschied zwischen BJJ mit Gi und No-Gi?
Mit Gi trainierst du im Kimono und nutzt Griffe am Stoff. Ohne Gi (No-Gi) fehlen diese Griffe, das Training wird schneller und ähnelt dem Grappling.
Woran erkenne ich ein gutes BJJ-Training?
An klaren Techniken Schritt für Schritt, passenden Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene und einem respektvollen Umgang auf der Matte.
Wie lange dauert es, BJJ zu erlernen?
Die Grundlagen verstehst du nach wenigen Monaten. Bis zu den Gürtelstufen geht es um jahrelange Praxis, doch jede Einheit bringt dich weiter.
Welche Ausrüstung brauche ich fürs BJJ-Training?
Für den Einstieg reichen Sportkleidung und ein Rashguard. Fürs Gi-Training brauchst du einen BJJ-Gi mit Jacke und Hose. Passende Kampfsport-Ausrüstung findest du im Fightshop; unser Team berät dich gern.
Kann ich ein Probetraining machen?
Ja. Ein Probetraining ist zu den Trainingszeiten auch ohne Voranmeldung möglich.
Probetraining in Darmstadt vereinbaren
Bleichstraße 26, 64283 Darmstadt · 0163 630 49 30 · info@fighttime.de