Trainingspläne
Trainingsplan Darmstadt
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | ||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Boxen 12.00 13.30 | ||||||
| 13.00 | MMA 13.00 14.30 Brasilian Jiu-Jitsu Open Mat 14.30 15.30 | ||||||
| 14.00 | Frauen- Kickboxen 14.00 15.30 | ||||||
| 15.00 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 Frauen- Kickboxen 17.30 18.30 Boxen Peek a boo style 18.30 20.00 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 Frauen- Kickboxen 17.30 18.30 Brasilian Jiu-Jitsu NoGi 18.30 20.00 | Thai- Kickboxen Ab 14 J. 15.30 16.30 BJJ-MMA 8–14 J. 16.30 17.30 | |||
| 16.00 | Thai- Kickboxen Ab 14 J. 16.30 17.30 BJJ-MMA 8–14 J. 17.30 18.30 Thai- Kickboxen Anfänger 18.30 20.00 | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene 18.00 19.30 | Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene 18.00 19.30 | |||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Boxen Classic 20.00 21.30 | Brasilian Jiu-Jitsu NoGi 20.00 21.30 | Kämpfer Training Nur für Kämpfer 20.00 21.30 MMA MMA/Vale Tudo 20.00 21.30 | Boxen Classic 20.30 21.45 | |||
| 21.00 |
Montag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
-
Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene18.00 - 19.30
-
Boxen Classic20.00 - 21.30
Dienstag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
-
Frauen- Kickboxen17.30 - 18.30
-
Boxen Peek a boo style18.30 - 20.00
-
Brasilian Jiu-Jitsu NoGi20.00 - 21.30
Mittwoch
-
Thai- Kickboxen Ab 14 J.16.30 - 17.30
-
BJJ-MMA 8–14 J.17.30 - 18.30
-
Thai- Kickboxen Anfänger18.30 - 20.00
-
Kämpfer Training Nur für Kämpfer20.00 - 21.30
-
MMA MMA/Vale Tudo20.00 - 21.30
Donnerstag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
-
Frauen- Kickboxen17.30 - 18.30
-
Brasilian Jiu-Jitsu NoGi18.30 - 20.00
-
Boxen Classic20.30 - 21.45
Freitag
-
Thai- Kickboxen Ab 14 J.15.30 - 16.30
-
BJJ-MMA 8–14 J.16.30 - 17.30
-
Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene18.00 - 19.30
Samstag
-
MMA13.00 - 14.30
-
Brasilian Jiu-Jitsu Open Mat14.30 - 15.30
Sonntag
-
Boxen12.00 - 13.30
-
Frauen- Kickboxen14.00 - 15.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | BJJ-MMA 8–14 J. 16.30 17.30 | ||||||
| 17.00 | BJJ-MMA 8–14 J. 17.30 18.30 | ||||||
| 18.00 |
Mittwoch
-
BJJ-MMA 8–14 J.17.30 - 18.30
Freitag
-
BJJ-MMA 8–14 J.16.30 - 17.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Boxen 12.00 13.30 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 18.00 | Boxen Peek a boo style 18.30 20.00 | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Boxen Classic 20.00 21.30 | Boxen Classic 20.30 21.45 | |||||
| 21.00 |
Montag
-
Boxen Classic20.00 - 21.30
Dienstag
-
Boxen Peek a boo style18.30 - 20.00
Donnerstag
-
Boxen Classic20.30 - 21.45
Sonntag
-
Boxen12.00 - 13.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Brasilian Jiu-Jitsu Open Mat 14.30 15.30 | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 18.00 | Brasilian Jiu-Jitsu NoGi 18.30 20.00 | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Brasilian Jiu-Jitsu NoGi 20.00 21.30 | ||||||
| 21.00 |
Dienstag
-
Brasilian Jiu-Jitsu NoGi20.00 - 21.30
Donnerstag
-
Brasilian Jiu-Jitsu NoGi18.30 - 20.00
Samstag
-
Brasilian Jiu-Jitsu Open Mat14.30 - 15.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Frauen- Kickboxen 14.00 15.30 | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 17.00 | Frauen- Kickboxen 17.30 18.30 | Frauen- Kickboxen 17.30 18.30 | |||||
| 18.00 |
Dienstag
-
Frauen- Kickboxen17.30 - 18.30
Donnerstag
-
Frauen- Kickboxen17.30 - 18.30
Sonntag
-
Frauen- Kickboxen14.00 - 15.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Kämpfer Training Nur für Kämpfer 20.00 21.30 | ||||||
| 21.00 |
Mittwoch
-
Kämpfer Training Nur für Kämpfer20.00 - 21.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | MMA 13.00 14.30 | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 20.00 | MMA MMA/Vale Tudo 20.00 21.30 | ||||||
| 21.00 |
Mittwoch
-
MMA MMA/Vale Tudo20.00 - 21.30
Samstag
-
MMA13.00 - 14.30
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Thai- Kickboxen Ab 14 J. 15.30 16.30 | ||||||
| 16.00 | Thai- Kickboxen Ab 14 J. 16.30 17.30 | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene 18.00 19.30 | Thai- Kickboxen Anfänger 18.30 20.00 | Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene 18.00 19.30 | ||||
| 19.00 |
Montag
-
Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene18.00 - 19.30
Mittwoch
-
Thai- Kickboxen Ab 14 J.16.30 - 17.30
-
Thai- Kickboxen Anfänger18.30 - 20.00
Freitag
-
Thai- Kickboxen Ab 14 J.15.30 - 16.30
-
Thai- Kickboxen Anfänger & Fortgeschrittene18.00 - 19.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 | Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 | Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J. 16.30 17.30 | ||||
| 17.00 |
Montag
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
Dienstag
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
Donnerstag
-
Thai- Kickboxen / Boxen 10–13 J.16.30 - 17.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 | Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J. 15.30 16.30 | ||||
| 16.00 |
Montag
-
Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
Dienstag
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Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
Donnerstag
-
Thai- Kickboxen / Boxen 6–9 J.15.30 - 16.30
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | Thai-Kickboxen / Boxen 10.00 11.30 | ||||
| 11.00 |
Montag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
Dienstag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
Donnerstag
-
Thai-Kickboxen / Boxen10.00 - 11.30
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