Thai-Kickboxen

Der Ursprung des Kickboxen lässt sich auf die traditionellen asiatischen Kampfkünste wie Taekwando und Karate zurückverfolgen, die aus der Verschmelzung westlichen Kampfsportarten wie dem konventionellem Boxen und asiatischer Kampfstile heraus entstand. Muay Thai hat seinen Ursprung in Thailand und gilt als mehrere Jahrhundert alte Kampfsportart, die aus dem Krieg heraus entstand (Thailand-Bruma), um im Nahkampf Krieger entwaffnen zu können und sie Kampfunfähig zu besiegen.

Thai-Kickboxen im Fighttime Darmstadt, Büttelborn & Bensheim

  • Das Kick- & Thaiboxen bietet sich für jeden Kampfsportfan und –begeisterten als geeignetes Training an. Egal ob Erwachsene, Jugendliche oder Kinder. Vom Neueinsteiger bis hin zum Profi. Wir bieten dir 3x Standorte für dein Training an. Diese sind in Darmstadt, Büttelborn oder in Bensheim.
  • Lass dich vom mehrfachen Weltmeister, Europameister und deutschen Meister (Muhammed Gür) in die Welt des Kick- & Thaiboxen einführen. Trainiert wird in einem professionell ausgestattetem Großraum mit Bodenschutzmatten, Sandsäcken, Fitnessgeräten, Boxring und verschiedenen Wandschlagpolster.
  • Das Kick- & Thaiboxen ist ein perfekter sportlicher Ausgleich für den gestressten Alltag. Die Kick-Thaiboxtrainingseinheiten werden täglich für alle Altersgruppen angeboten.
  • Auf unserer Homepage finden Sie zu allen 3 Standorten einen gültigen Trainingsplan. Nach Absprache und Terminvereinbarungen sind auch Einzeltrainingseinheiten möglich. Die Thai-Kickboxen Trainingseinheiten finden je zu Standort zu unterschiedlichen Zeiten statt.

Fighttime Standorte

Frauen Kickboxen

Kickboxen für Damen. Die Damen haben die freie Wahl, ob sie an einen separaten Kickboxen-Kurs speziell für Frauen teilnehmen, oder ob sie im gemischten Kurs teilnehmen möchten.

Das spezielle Frauen-Training wird von unserer jahrelangen erfahrenen Trainerin geleitet. Im Training für Frauen wird unter anderem die Selbstverteidigung mit als Schwerpunkt betrachtet.

Das Frauen Kickboxtraining findet im Fitghttime Darmstadt statt.

Die separaten Trainingseinheiten der Damen finden statt:

Donnerstags: 17:00 – 18:00 Uhr

Sonntags: 14:00 – 15:30 Uhr statt.

Kinder-Thai-Kickboxen

Das Thai-Kickboxen bietet einen super Einstieg für Kinder in den Kampfsport.  Das Verletzungsrisiko wird durch die Schutzausrüstung gering gehalten und der Unterhaltungsfaktor ist nicht zu übersehen. Im Training werden den Kindern sowohl die Grundelemente des Sports beigebracht auch auch die Stärkung der eigenen Person hin Hinblick auf Selbstverteildigung, Durchsetzungsvermögen & das Selbstvertrauen. Kinder leiden heute leider immer häufiger an Konzentrationsstörungen, mangelnde soziale Kompetenzen, unruhiges Verhalten und Wut. Das Thai-Kickboxen Training soll dem entgegenwirken und den Kindern dabei helfen ihren inneren Ausgleich zu finden.

Um das Niveau im Training fair und effektiv zu halten, gibt es eine optimal angepasste Gruppentrennung im Training. Hierdurch können Tempo und Leistung in den Trainingseinheiten den Gruppen angepasst werden.

 

Trainingsgruppen

Um das Niveau im Training fair und effektiv zu halten, gibt es eine optimal angepasste Gruppentrennung im Training. Hierdurch können Tempo und Leistung in den Trainingseinheiten den Gruppen angepasst werden.

 

Die Altersgruppen werden in unterschiedliche Trainingsgruppen unterteilt

No Gear no Training!

Am Training im Fighttime darf lediglich teilgenommen werden, wenn eine hierfür geeignete Ausrüstung vorhanden ist. Dies gilt zum Schutze der Mitglieder. Die Ausrüstung fällt je nach Kursangebot unterschiedlich aus. 

Mit der richtigen Schutzausrüstung ins Training

Im Thai-Kickboxen steht die eigene Gesundheit und die des Gegners an oberster Stelle. So schön der Sport auch ist, können hierbei leider Verletzungen nicht ganz ausgeschlossen werden.

Durch die richtige Auswahl an Schutzausrüstung können die meisten Verletzungen jedoch vermieden werden.

Daher gilt es Kontakt zum Trainer aufzusuchen, um sich bei der Suche nach der geeigneten Schutzausrüstung beraten zu lassen.  Wir bieten ein großes Sortiment an erstklassiger Ausrüstung vor Ort in Darmsatdt. Gerne weisen wir Sie auch auf unseren Onlineshop fightshop.de für qualitativ hochwertige Thai-Kickbox Produkte.

Das Brauchst du für dein Thai-Kickboxtraining

Trainingseffekt

Das Thai-Kickboxen Training hat eine bemerkenswerte Wirkung, die sich in Veränderungen der eigenen Person in verschiedenen Eigenschaften bemerkbar machen. Trainieren Sie mit und besiegen Sie ihren inneren Schweinehund, um Ihren Zielen näher zu kommen.

Seelische und gesundheitliche Vorteile

Durch regelmäßiges Kick-Thaiboxtraining wird die Gesundheit und Fitness gesteigert

  • Ein energiereiches Training in Verbindung mit Cardio und Kampfsporttechnik steht für eine hohe Kalorienverbrennung, welches auch gut für den Herz-Kreislauf ist.
  • Zudem stärkt es enorm den Körper und strafft die Haut und baut Muskeln auf.

Neue Grenzen, neue Ziele

  • Durch konstantes Training wird der Körper athletischer und agiler. 
  • Kraft und Ausdauer steigen, die Technik wird verbessert, die Schnelligkeit erhöht. 
  • Durch erlangen neuer körperlichen Fähigkeiten und neuer mentaler Stärke, können neu zu erreichende Ziele gesetzt werden.
  • Insgesamt kommen all diese Dinge auch im Alltag Zugute.
    Ein besonders wichtiger Aspekt ist die Flexibilität.
  • Im Thai-Kickboxen wird der Körper stets gedehnt. Das ist notwendig, um bestimmte Aktionen ausführen zu können, wie Tritt-Angriffe zum Oberkörper bzw. zum Kopf per Highkick oder Sidekick.
    Gelenke und verkürzte Muskeln zu dehnen kann unter anderem auch die Körperhaltung verbessern.

Selbstverteildigung

  • Als Vollkontaktsport eignet sich das Kick-Thaiboxen hervorragend zur Anwendung der Selbstverteidigung über einfach und schnell zu erlernenden Techniken. 
  • Das Ausdauertraining stärkt die Standfestigkeit bzw. Standhaftigkeit, als auch die mentale Stärke.
  • Ist man sich seinen Fähigkeiten und Kräften bewusst und weiß sie gezielt einzusetzen, so ist man in der Position sich über die Angst zu stellen und angemessen mit Gegenwehr zu reagieren.

Ausgleich

  • Das Kick-Thaiboxentraining gilt als effizientes Ganzkörper-Workout und ist somit ideal geeignet um den Alltagsstress auszublenden, Körper & Geist zu stärken, als auch das eigene innere Gleichgewicht zu finden.
  • Bei einem harten Training werden Endorphine freigesetzt, die das Glücksempfinden anregen, wodurch sich die Teilnehmer hinterher stets besser und gelassener fühlen als vor dem Training.

Selbstwahrnehmung / Selbstvertrauen

  • Die Selbstwahrnehmung und das Selbstvertrauen sind ein essentielle Aspekte im Kampfsport.
  • Fehlt das Selbstvertrauen, so fehlt das Potential seine maximale Leistung abrufen zu können. Hierbei hat die Teilnahme an regelmäßigen Trainingseinheiten hohe Priorität, denn nur durch konstantes Training lassen sich Fortschritte und Erfolge vermerken.
  • Die Selbstwahrnehmung, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten strahlt jeder Mensch bewusst oder unbewusst nach außen.
  • Selbstvertrauen strahlen wir also aus, wenn wir uns selbst vertrauen. Durch regelmäßige Trainings, die man meistert, steigert man das Vertrauen in sich selbst.

Basic Übungen